保健品都有什么产品 高三学生必备营养品有哪些

admin 阅读:430 2024-01-28 03:00:25 评论:0
问题描述 保健品都有什么产品

推荐答案

1.保健食品。

具有食品性质,如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等,有色、香、形、质要求,剂量上无要求。

2.保健药品。

具有营养性、食物性天然药品性质,应配合治疗使用,有用法用量要求,目前带"健"字批号的药品。

3.保健化妆品。

具有化妆品的性质,不仅有局部小修饰作用,如保健香水、霜膏、漱口水等。

4.保健用品。

具有日常生活用品的性质,如健身器、按摩器、磁水器、健香袋、衣服鞋帽、垫毯等。

其他回答

高三学生必备营养品有哪些

1、全麦制品和糙米:增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。

2、核桃:核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。?

3、牛奶:是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提供所需的多种营养,是各类人士补脑佳品。?

4、鸡蛋:鸡蛋中含有丰富的卵磷脂及优良蛋白质成份,是维持人体及大脑细胞运作不可或缺的营养素,而蛋白质更是制造细胞和神经传递物质的重要元素,至于卵磷脂成分则有补脑、增强记忆的效用。

5、菠萝:菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰,对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的接受能力,香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中,并能提高人创造能力。

注意事项

核桃不能和浓茶一起吃,因为核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素,茶叶中含有鞣酸,鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合,生成不溶性的沉淀物,不易被消化吸收,所以食核桃忌饮浓茶。

核桃不能和鳖肉一起吃,因为核桃与鳖肉同食,会致中毒,影响身体健康。

核桃不能和黄豆一起吃,同食可致腹胀、腹痛、消化不良。

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